*geluguda*
Приєднатися

Чакральний Ритм: ЕнергоБаланс через Асани

Програма семи асан для очищення та гармонізації енергетичних центрів тіла.

Переглянути вправи Детальніше
Чакральна йога

Наш Підхід

Кожна асана активує та очищує певну чакру, від основи до верхівки голови.

Дихальні техніки супроводжують рух, підсилюючи потік енергії вздовж меридіан.

Медитативні вставки між асанами допомагають інтегрувати відчуття рівноваги.

Інструктор 1
Інструктор 2
Інструктор 3
Інструктор 4

Комплекс Асан

Сім вправ, що відповідають семи енергетичним центрам, для відновлення та балансу.

Поза Кореня

Глибокий присід з фокусом на відчутті землі та стабільності.

Хвиля Творчості

Вигин вправо-вліво в позі кішки-корови для розкриття сакральної чакри.

Пульс Розмови

Асана «Ардха Матсієндрасана» для стимуляції горлової чакри.

Промінь Серця

Витягування грудей у позі «Собаки мордою вгору» для відкриття серцевої чакри.

Лотос Інтуїції

Сидяча медитація в лотосі для активізації третього ока.

Корона Відкриття

Лежача поза з руками над головою для стимуляції коронної чакри.

Чому Обирають Нас

Глибоке поєднання асан і пранаям для енергоефективного балансу всіх чакр.

Системний Підхід

Збалансована практика для кожної чакри окремо й у комплексі.

ЕнергоГармонія

Практики налаштовують життєву енергію на рівновагу і потік.

Досвідчені Провідники

Інструктори з глибокими знаннями енергоанатомії тіла.

Запис на Курс

Залиште ваші дані — ми підберемо вам індивідуальний енергобаланс.

Контактна Форма